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あれ?外が明るいな?

はい、お久しぶりです。
物流SecのKです。

さて、皆さんはちゃんと寝ていますか。
私は7時間寝るようにしています。

睡眠は大事です。
寝ることで日中に受けた脳や体のダメージをケアします。
また、記憶の整理など重要な行動です。

しかし、それを阻害することはダメージを蓄積することになりました。
蓄積がたまりに貯まると、俗に言われる過労死に繋がります。

この業界、ITはよく徹夜をしてまで作業を行わなければならない自体があります。
これらは予定していない作業が発生することから起きます。
そういったことが起きないようにリスクを考えて計画するのですが、それでも吸収しきれないこともあります。

私達のチームは、そういったことがめったにないです。
めったにないですが、年に1/2回はトラブルや作業遅れからの徹夜になることがあります。

さすがに、まだまだ体力があるとはいえ、きついものです。。。

どうしても仕事を受けている上、やりとげないといけません。
徹夜明けからの他のメンバーが出社してきた時は。。。

もう眠いです。
今日はここまでにしたいと思います。

皆さんも無理をせずにちゃんと寝てくださいね?